Ganzheitliche Psychologische Beratung/ Psychotherapie / Körper-Trauma-Arbeit

Ich bin der Meinung, dass sich Körper und Geist nicht trennen lassen, so vereine ich den ganzheitlichen Aspekt und beziehe das Nervensystem sowie das Hormonsystem in meiner Arbeit mit hinein. Zudem arbeite ich körperorientiert, traumasensibel und empathisch, was sehr wichtig ist, wenn Menschen auch mit traumatischen Erlebnissen zu mir finden.

Durch Achtsamkeit gegenüber unserem Körper können wir versteckte Emotionen, einschränkende Glaubenssätze und unbewusste Bedürfnisse erkennen, integrieren und verändern. Der Körper zeigt uns den direkten Weg zu Blockaden, zu unseren Ängsten, aber auch zu möglichen Ressourcen.
Auch Traumafolgen, Beziehungsmuster und viele Kompensationsstratgien stehen in engen Zusammenhang mit dem Zustand unseres Nervensystems und beeinflussen ebenfalls das Hormonsystem.

Körper und Psyche sind miteinander verbunden und müssen sogar zusammen betrachtet werden.

therapie

Körper-Trauma-Arbeit

Durch die Erkenntnisse der Neurobiologie wissen wir, dass Trauma nicht nur auf seelischer Ebene stattfindet, sondern auch körperlich.
Der Begriff Trauma (griech.: Wunde) beschreibt eine ,,körperliche oder seelische Verletzung‘‘, dass mit Kontrollverlust oder Lebensgefahr einhergeht.

Zu traumatischen Erlebnissen zählen Unfälle, psychische sowie physische Gewalt, sexuelle Gewalt/ Missbrauch, schwere Krankheit, Operationen, Verlusterfahrung sowie Flucht und Kriegserfahrungen, aber auch emotional sowie körperliche Vernachlässigung im Kindesalter.

Der Zusammenhang zwischen traumatischen Erlebnissen und ihren Folgen ist nicht immer offensichtlich. Häufig liegen die Wurzeln eines Traumas weit in der Vergangenheit zurück und sind aufgrund von ,,Vergessen‘‘ oder ,,Verdrängung‘‘ nicht mehr bewusst zugänglich. Dennoch können sie unbewusst das Verhalten und Erleben eines Menschen prägen.

So können sich Symptome aller Art entwickeln und sowohl auf körperlicher als auf emotionaler Ebene manifestieren.

Einige Beispiele für Auswirkungen von Traumata:

  • Ängste
  • Panikattacken
  • Depressionen/Depressive Verstimmungen
  • Reizbarkeit
  • Stimmungsschwankungen
  • Konzentrationsschwäche
  • Schlafstörungen
  • Phobien
  • Zwänge
  • Süchte
  • Chronische Verspannungen/ Ganzkörper Schmerzen
  • Körperliche Symptome ohne organische Ursachen (Psychosomatisch)
  • Bindungsstörungen/ Beziehungsprobleme
  • Emotionale Taubheit und Instabilität
  • und Vieles mehr…

Hinter vielen Symptomen und Verhaltensmustern, die unsere Innenwelt/Psyche belasten und die eigene Lebensqualität schmälern, können Traumatisierungen verborgen sein. Mit einer individuell angepassten Behandlung und Zuwendung, können Symptome nachhaltig verstanden und gelöst werden.

Einzelsitzungen können auch online stattfinden!

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    bdh